メディカルスペースきし・きし接骨院お役立ち情報ブログ

みなさんこんにちは。


きしです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)


今日は

「　クーラーを使うようになってから、腰痛、頭痛がする理由　」

というテーマで書かせていただきます。


一気に暑くなりましたねぇ。

クーラーを使用する機会、時間が増えますよねぇ。

今回は私の失敗談を例に挙げ、

みなさんに気を付けて頂きたいことをご紹介します！


当院では、クーラーの冷気を部屋全体に回したいので、

サーキュレーターを使用しています。

一昨日すごく暑かったので

サーキュレーターの風向きを少し変えたんです。

作戦大成功！

部屋全体が良い感じに冷えるようになり、

快適度がアップしました。♫


「　我ながらうまくいった！　」

自画自賛です。　笑


しかし、快適に感じていたのも束の間でした。

「　あれ、なんか体がおかしい。

　 腰が伸びへん。なんか頭痛もする。　」

そう感じたのです。

「　変な姿勢もしてないし、なんでやろ？　」

疑問を感じたままその日の診療が終わりました。

帰宅して、風呂タイム。

そこでも異変が！

「　あれ、風呂に入っても足がなんか冷たい　」

ここでピーンときました！

アキレス腱を触ってみると冷たいんです！

そうです！

サーキュレーターの風向きを変えたことで、

私のアキレス腱に風がずっとあたってしまっていたんです。

アキレス腱は腰までつながっています。

冷えたために伸びなくなって、腰が伸びなくなっていたんです。

すぐさま長めの靴下を履き、足を温めました。

するとアキレス腱の冷たさが緩和し、腰が伸びてきました。

頭痛も消えました。


このアキレス腱が伸びない状態は、腰痛、頭痛の一つの原因です。

今回は、風で冷やされてアキレス腱が伸びなくなりましたが、

アキレス腱が伸びなく理由は他にも沢山あります。


また、サーキュレーターを使っていなくても、

冷たい空気は足元にたまります。

気になる方は、クーラーが効いている部屋では、

ハイソックスを履くなどしてください。

足元を冷やさないようにしましょう。

暑くても　「　頭寒足熱　」　が大切です！


今日は以上です！

もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、

遠慮なくご質問くださいね。

体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますから。

（＾－＾）


今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。

＼(^o^)／