メディカルスペースきし・きし接骨院お役立ち情報ブログ

みなさんこんにちは。

きしです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)



今日は

「　洋式トイレで骨盤矯正ができます！　」

というテーマで書かせていただきます。



これ実は、私のアイディアではありません。

昨日来院された、患者さんに教えてもらったことです。


その方は、ヒザが悪くて通院されているのですが、

こんな質問を受けたのです。



「　先生、トイレに行った後、ちょっとの間やけど

　 歩きやすくなるんですけど、どうしてですか？　」



これを聞いて、ピーンときたんです！



その方のご自宅のおトイレは、洋式なのですが、

洋式の便座ってお尻がはまりますよね。



このお尻がはまった状態というのは、

骨盤が便座にはまっている状態なんですね。



便座というのは、左右対称の形をしています。



左右対称のものにはまり込むことで、

骨盤も左右対称の位置に矯正されるということです！



もちろん厳密に言うと、便座の大きさ、骨盤の大きさが

効果にはかなり影響します。



この方は、便座を少し前に交換したそうで、

以前より少し小さくなったそうです。


小さくなった便座がジャストミートしたわけです！



そこに気付かれたこの方スゴイです！




とても良いヒントを頂きました。




昨日教えていただいてから、

便座矯正の研究しています。　笑




普段何気に行くトイレで、

骨盤矯正できたらスゴクないですか！？



一石二鳥とはまさにこのことです！




コツや具体的な方法は、

ただいまトイレに行くたびに研究中です。　笑




近々研究結果を報告いたします！



楽しみにしててくださいね！




それと、もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、

遠慮なくご質問くださいね。

体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますから。　（＾－＾）






今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。

＼(^o^)／



  

みなさんこんにちは。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。(*^_^*)



今日は当院に来院されている歯科衛生士さんに

良い体操を教えてもらったのでシェアさせていただきます。


その名も・・・・


あいうべー体操！



私は知らなかったのですが、けっこう有名みたいです。


やり方、効果、効能などはコチラをご覧ください。


http://www.aiube.com/

http://www.yushima-s-clinic.com/index.php?%E3%81%82%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%B9%E4%BD%93%E6%93%8D

http://toru-shika.jp/%E3%81%82%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%B9%E4%BD%93%E6%93%8D



私がこの体操をスゴイと思ったのは、

舌の位置を整えることができるところです。


舌の位置って、良い姿勢の絶対条件なんです。

舌の正しい位置は、上あごについている状態です。


舌がその位置にあると、重たい頭が安定するんです。

頭の位置が安定するってすごい事なんですよ！



また顔の筋肉を整えて小顔効果も期待できますし、

アゴ関節の矯正効果も期待できます。


私も今日からやってみます！


今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。

＼(^o^)／














  

みなさんこんばんわ。

昼頃から岸和田は雨が降っていますが

このような天気の時は、体調を崩される方も多いのではないでしょうか？

天候が悪い時に体調を崩される原因の一つに

気圧の変動がありますが

「気圧の変動をチェックできるアプリがある！」

と、者様から教えていただいたので

みなさんとシェアしたいと思います。


頭痛ーる



●頭痛や気象病を気圧予報であらかじめ予想。

かんたんに原因把握・体調管理できるアプリ●

危険なタイミングでお知らせするPush通知付き。

月間15万人以上が使う 頭痛、気象病対策 NO1アプリ！

気圧の変化をグラフで確認し、薬を飲んだや体調などを

日記やメモとして1時間ごとに記録可能。


天気に体調を左右されるという方は、ぜひご活用下さい。＼(^o^)／