› メディカルスペースきし・きし接骨院お役立ち情報ブログ › 水を飲むだけで健康になる秘密2016年08月21日
水をしっかりと飲みだしてから、ランニング後の筋肉痛が早く出て早く治るようになった！
こんにちは！
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日のテーマは
「 水をしっかりと飲みだして５ヶ月。
またまたまた良い効果がありました！ 」
です。
昨日、家の近くをランニングしました。
岸和田名物のだんじり祭りが近づいてきたので、
毎年この時期になると体を作ります。
普通に走るだけではなく、ダッシュしたり、小股で走ったり、
横走りや後ろ向きで走ったりと、いろいろやります。 笑
ここで当たり前のことですが、筋肉痛になります。
この筋肉痛が出る速度が、水をしっかり飲みだしてから、
異様に早いんです！
ある程度よい年になってくると、
後から筋肉痛が出るというお話はよく聞かれると思います。
実は筋肉痛があとから起こるメカニズムは、まだハッキリとわかっていません。
代謝が悪くなるからという説が有力です。
私もしっかり水を飲む前は、運動をした次の日に出ることもありました。
ですが、水をしっかり飲むようになってからは、
運動直後に筋肉痛が出て、次の日には回復するようになりました。
水をしっかり飲むようになってから、代謝が良くなったからではないかと、
自分では思っています。
気になる方は、ぜひ一度お試しあれ。（＾－＾）
今日は以上です！
もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、
遠慮なくご質問くださいね。
私で良ければ相談に乗りますよ！
お気軽になんでも言って下さいね。
個別に相談できるフォームはコチラです！
http://medicalspace-kishi.com/contact/
体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますよ。
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
出典：https://www.google.co.jp/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjL2-z8jsrOAhXDVZQKHU3TAskQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Ftopicks.jp%2F68679&psig=AFQjCNGs0DpqY6JdwCL7s9I3p4mubQAvxg&ust=1471580449123991
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日のテーマは
「 水をしっかりと飲みだして５ヶ月。
またまたまた良い効果がありました！ 」
です。
昨日、家の近くをランニングしました。
岸和田名物のだんじり祭りが近づいてきたので、
毎年この時期になると体を作ります。
普通に走るだけではなく、ダッシュしたり、小股で走ったり、
横走りや後ろ向きで走ったりと、いろいろやります。 笑
ここで当たり前のことですが、筋肉痛になります。
この筋肉痛が出る速度が、水をしっかり飲みだしてから、
異様に早いんです！
ある程度よい年になってくると、
後から筋肉痛が出るというお話はよく聞かれると思います。
実は筋肉痛があとから起こるメカニズムは、まだハッキリとわかっていません。
代謝が悪くなるからという説が有力です。
私もしっかり水を飲む前は、運動をした次の日に出ることもありました。
ですが、水をしっかり飲むようになってからは、
運動直後に筋肉痛が出て、次の日には回復するようになりました。
水をしっかり飲むようになってから、代謝が良くなったからではないかと、
自分では思っています。
気になる方は、ぜひ一度お試しあれ。（＾－＾）
今日は以上です！
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遠慮なくご質問くださいね。
私で良ければ相談に乗りますよ！
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2016年08月09日
水を飲んで偏頭痛と便秘が解消！
こんにちは！
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日は
水を飲んで偏頭痛と便秘が解消した患者さんのご紹介です。
５０代後半、女性患者さんＴさんの体験です。
この方の主な訴えは偏頭痛です。
問診すると、明らかに水を飲む量が少なく、便秘にもお悩みでした。
偏頭痛も、便秘も、水分不足が１つの原因です。
お水をしっかり飲む事をアドバイスしました。
しっかりとお水を飲んでくださり、１週間が経ちました。
すると・・・
「 先生！便秘が治ったんです。
ずっとビオ〇ェルミンを飲んでても出なかったのに！
偏頭痛もしないんです！ 」
やりました！
またまた水パワー炸裂です！
やっぱり水って大切ですね。
顔色も良くなり、お肌も透明感が増しておられました。
お体を診ても、筋肉や靭帯の柔軟性が良くなられてました。
もちろん水不足だけがお体の不調の原因ではありません。
しかしＴさんのように、主な不調の原因となっている方は、
少なくないのも事実です。
ぜひ一度試してみて下さいね！
お水に関してもっと知りたい方は、
当ブログの 「 水を飲むだけで健康になる秘密 」 シリーズを
お読みください。
読んでいただくだけでも健康になっていただける内容となっています。
今日は以上です！
もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、
遠慮なくご質問くださいね。
私で良ければ相談に乗ります！
お気軽になんでも言って下さいね。
個別に相談できるフォームはコチラです！
http://medicalspace-kishi.com/contact/
体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますよ。
（＾－＾）
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
＼(^o^)／
きしです。
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今日は
水を飲んで偏頭痛と便秘が解消した患者さんのご紹介です。
５０代後半、女性患者さんＴさんの体験です。
この方の主な訴えは偏頭痛です。
問診すると、明らかに水を飲む量が少なく、便秘にもお悩みでした。
偏頭痛も、便秘も、水分不足が１つの原因です。
お水をしっかり飲む事をアドバイスしました。
しっかりとお水を飲んでくださり、１週間が経ちました。
すると・・・
「 先生！便秘が治ったんです。
ずっとビオ〇ェルミンを飲んでても出なかったのに！
偏頭痛もしないんです！ 」
やりました！
またまた水パワー炸裂です！
やっぱり水って大切ですね。
顔色も良くなり、お肌も透明感が増しておられました。
お体を診ても、筋肉や靭帯の柔軟性が良くなられてました。
もちろん水不足だけがお体の不調の原因ではありません。
しかしＴさんのように、主な不調の原因となっている方は、
少なくないのも事実です。
ぜひ一度試してみて下さいね！
お水に関してもっと知りたい方は、
当ブログの 「 水を飲むだけで健康になる秘密 」 シリーズを
お読みください。
読んでいただくだけでも健康になっていただける内容となっています。
今日は以上です！
もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、
遠慮なくご質問くださいね。
私で良ければ相談に乗ります！
お気軽になんでも言って下さいね。
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体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますよ。
（＾－＾）
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
＼(^o^)／
2016年07月22日
水をしっかり飲みだして４ヶ月。またまた良い変化がありました！
こんにちは！
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
水をしっかり飲みだして、まるまる４カ月経ちました。
そんな中、またまた嬉しい変化があったので報告いたします！
３つの体感がありました！
①暑くなってもしんどくなくなった！
私、かなり暑さが苦手です。
去年、一昨年と、本当に辛かったのを覚えています。
ですが、今年はラクなんです！
そうです！
水のおかげです！
実は、暑くなると体がどうなるかを楽しみにしていました。
水をしっかり飲むようになり体調が良くなったので、
暑くなっても平気だろうと、変な自信があったんです。
ビンゴでした！
②掃き掃除をする時に腰が痛くなくなった！
院の前を掃き掃除する時に、前かがみになると腰が痛かったんです。
それが少し前から痛く無くなっていました！
もちろん、腰の治療をしたわけではありません！
③歯石が付きにくくなった！
実はワタクシ歯石がつきやすくて、
定期的に歯医者さんに行っています。
以前は、１，２か月に一回は行かないと気になる程でした。
それが最近は、あまり歯石が付かなくなってきたんです！
しょっちゅう水を飲むので、歯石が付く時間がないのかな？
と、自分では思っています。
以上２点が、私が新たに体感した水パワーです！
本当に水って良いですよ！
当ブログの水を飲むだけで健康になる秘密になるシリーズを
まだお読みでない方は、早急に読んでくださいね。
必ずあなたの健康に役立ちます！
今日は以上です！
もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、
遠慮なくご質問くださいね。
私で良ければ相談に乗ります！
お気軽になんでも言って下さいね。
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体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますよ。
（＾－＾）
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
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きしです。
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水をしっかり飲みだして、まるまる４カ月経ちました。
そんな中、またまた嬉しい変化があったので報告いたします！
３つの体感がありました！
①暑くなってもしんどくなくなった！
私、かなり暑さが苦手です。
去年、一昨年と、本当に辛かったのを覚えています。
ですが、今年はラクなんです！
そうです！
水のおかげです！
実は、暑くなると体がどうなるかを楽しみにしていました。
水をしっかり飲むようになり体調が良くなったので、
暑くなっても平気だろうと、変な自信があったんです。
ビンゴでした！
②掃き掃除をする時に腰が痛くなくなった！
院の前を掃き掃除する時に、前かがみになると腰が痛かったんです。
それが少し前から痛く無くなっていました！
もちろん、腰の治療をしたわけではありません！
③歯石が付きにくくなった！
実はワタクシ歯石がつきやすくて、
定期的に歯医者さんに行っています。
以前は、１，２か月に一回は行かないと気になる程でした。
それが最近は、あまり歯石が付かなくなってきたんです！
しょっちゅう水を飲むので、歯石が付く時間がないのかな？
と、自分では思っています。
以上２点が、私が新たに体感した水パワーです！
本当に水って良いですよ！
当ブログの水を飲むだけで健康になる秘密になるシリーズを
まだお読みでない方は、早急に読んでくださいね。
必ずあなたの健康に役立ちます！
今日は以上です！
もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、
遠慮なくご質問くださいね。
私で良ければ相談に乗ります！
お気軽になんでも言って下さいね。
個別に相談できるフォームはコチラです！
http://medicalspace-kishi.com/contact/
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（＾－＾）
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
＼(^o^)／
2016年06月16日
水を飲むだけで健康になる秘密シリーズ締めくくり
みなさんこんにちは。
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日は
「 水を飲むだけで健康になる秘密シリーズ締めくくり 」
というテーマで書かせていただきます。
水を飲むだけでシリーズは、
気が付くと３３もの記事数になっていました。(^^;)
読んでくださった方、本当にありがとうございました。
私自身、水をしっかり飲むようになって、本当に体が楽になりました。
朝の目覚めが良くなりました。
体が軽くなりました。
疲れが取れやすくなりました。
仕事中、集中力が切れなくなりました。
高校生以来の便秘が治りました。
当院の患者さんも、しっかりと水を飲んでくれている方は、
ものすごくお体が良くなられています。
みなさん喜んでくださっています。
「 １人でも多くの方に水の事を知っていただき、
同じ様に健康になってもらいたい！ 」
この 「 水を飲むだけで健康になる秘密 」 が、
１人でも多くの方の目に留まり、お役に立てれば幸いです。
という事で、ひとまずこのシリーズは終了です！
あ、ブログはもちろん続きますので、
引き続きご愛読お願いしますね！ (^－^)
以上です！
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
＼(^o^)／
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日は
「 水を飲むだけで健康になる秘密シリーズ締めくくり 」
というテーマで書かせていただきます。
水を飲むだけでシリーズは、
気が付くと３３もの記事数になっていました。(^^;)
読んでくださった方、本当にありがとうございました。
私自身、水をしっかり飲むようになって、本当に体が楽になりました。
朝の目覚めが良くなりました。
体が軽くなりました。
疲れが取れやすくなりました。
仕事中、集中力が切れなくなりました。
高校生以来の便秘が治りました。
当院の患者さんも、しっかりと水を飲んでくれている方は、
ものすごくお体が良くなられています。
みなさん喜んでくださっています。
「 １人でも多くの方に水の事を知っていただき、
同じ様に健康になってもらいたい！ 」
この 「 水を飲むだけで健康になる秘密 」 が、
１人でも多くの方の目に留まり、お役に立てれば幸いです。
という事で、ひとまずこのシリーズは終了です！
あ、ブログはもちろん続きますので、
引き続きご愛読お願いしますね！ (^－^)
以上です！
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
＼(^o^)／
2016年06月15日
なぜ水を飲むと乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善するのか？
みなさんこんにちは。
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日は
「 なぜ水を飲むと
乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善するのか？」
というテーマで書かせていただきます。
実は、肌トラブルのほとんどは
水不足によって起こっている場合が非常に多いんです。
水を飲むことは、美容にとってはかなり重要という事です。
では１つずつ説明していきます。
①乾燥肌
乾燥肌の原因の１つは、
細胞に含まれる水分量が低下してしまっているからなんです。
水不足を改善してあげれば、乾燥肌が改善されるということです。
余談ですが、
赤ちゃんの肌は潤っていて、老人の肌は乾燥しがちですよね。
人間の体の水分量は、年齢によって違うのですが、
赤ちゃん ８０％
成人 ６０％
老人 ５０％
となっています。
② シミ
水不足だと、肌の代謝が悪くなってしまい、
古い細胞が肌の表面にとどまりやすくなってしまいます。
これがシミの原因の１つです。
③小じわ
皮膚の表面の角質層と言われる部分の水不足が原因です。
シミ、小じわは、どちらも水不足が原因です。
水を飲んで肌に潤いを与えて上げることはとても大切です。
④肌のたるみ
肌のたるみは、一般的に年齢によるものと言われています。
しかし、水不足もたるみの原因となっている。
体内の水を入れ替える事で、肌の引き締め効果があり、
肌のハリを取り戻す効果があります。
なので、水をたくさん飲むことで、肌のたるみは改善されるんです！
さぁあなたも少しずつでいいから水を飲みましょう！
そして美容だけではない、
水を飲んで得られる様々な効果を手に入れてください！
今日は以上です！
もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、
遠慮なくご質問くださいね。
体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますから。
（＾－＾）
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
＼(^o^)／
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日は
「 なぜ水を飲むと
乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善するのか？」
というテーマで書かせていただきます。
実は、肌トラブルのほとんどは
水不足によって起こっている場合が非常に多いんです。
水を飲むことは、美容にとってはかなり重要という事です。
では１つずつ説明していきます。
①乾燥肌
乾燥肌の原因の１つは、
細胞に含まれる水分量が低下してしまっているからなんです。
水不足を改善してあげれば、乾燥肌が改善されるということです。
余談ですが、
赤ちゃんの肌は潤っていて、老人の肌は乾燥しがちですよね。
人間の体の水分量は、年齢によって違うのですが、
赤ちゃん ８０％
成人 ６０％
老人 ５０％
となっています。
② シミ
水不足だと、肌の代謝が悪くなってしまい、
古い細胞が肌の表面にとどまりやすくなってしまいます。
これがシミの原因の１つです。
③小じわ
皮膚の表面の角質層と言われる部分の水不足が原因です。
シミ、小じわは、どちらも水不足が原因です。
水を飲んで肌に潤いを与えて上げることはとても大切です。
④肌のたるみ
肌のたるみは、一般的に年齢によるものと言われています。
しかし、水不足もたるみの原因となっている。
体内の水を入れ替える事で、肌の引き締め効果があり、
肌のハリを取り戻す効果があります。
なので、水をたくさん飲むことで、肌のたるみは改善されるんです！
さぁあなたも少しずつでいいから水を飲みましょう！
そして美容だけではない、
水を飲んで得られる様々な効果を手に入れてください！
今日は以上です！
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きし接骨院地図 
