メディカルスペースきし・きし接骨院お役立ち情報ブログ

みなさんこんにちは。

きしです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)


今日は

「　リラックスしている時の姿勢に要注意！
　 その姿勢に隠されている恐ろしい事とは・・・　」

というテーマで書かせていただきます。


先日、何気に患者さんに

「　リラックスしている時って、どういう格好していますか？

　 実はそのお姿が、〇〇さんの将来のお姿ですよ～　」


ってアドバイスしたんですね。
猫背の患者さんだったんですが、返ってきたお言葉が、


「　そうなんですか！？

　 この背中が丸いのが私の将来の姿なんですか！？

　 めちゃくちゃヤバイじゃないですか！？

　 今でさえお爺ちゃんみたいに背中が丸いのに、

　 年取ったら余計にヤバくなるじゃないですか！？

　 これから真剣に気をつけます！　」


って気付いてくれたんですね。
そこでみなさんにも気付いて頂こうと、記事にしようと思ったわけです！


お体っていうのは、形状記憶なんです。

いい姿勢を取ればいい姿勢になります。

悪い姿勢を取れば悪い姿勢になります。


リラックスしている時に足を組む癖がある方は、

上にきている足がO脚になり、スタイルが悪くなるのはもちろん、

ヒザの痛みや腰痛を引き起こし、肩こりや頭痛の原因にもなります。


横になってヒジをついてテレビを見る方は、

ヒジはもちろん、手首、肩の関節もゆがみます。

ヒジをついている姿勢は、首の骨が曲がっている状態なので、

首の骨の変形、頸椎ヘルニア、頸椎症の原因にもなります。


他にもついやってしまいがちな悪い姿勢が沢山あります！
またの機会にお伝えしますね！



今日は以上です！

何か聞きたいことやお悩みのことがあれば、遠慮なくご質問くださいね。

体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますから。

（＾－＾）


本日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
＼(^o^)／