2016年08月18日
もぞもぞ体操に関するよくある質問
こんにちは！
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日は
「 もぞもぞ体操に関するよくある質問 」
というテーマです。
では早速始めます！
もぞもぞ体操に関するよくある質問
本当にこんな体操が効くんですか？
効きます。
信じられないのも無理はないと思います。
まずはだまされたと思って、1日３回を１週間続けて下さい。
何らかの変化を感じてもらえるはずです。
もぞもぞ体操をやって、初めはとても効果が実感できました。
２回目、３回目はさほど実感がなかったのですが、
１回しか効かないのですか？
効きます。
２回目、３回目の効果が分かりにくかったのは理由があります。
本当は、２回目も、３回目も、１回目と同じ効果は出ているのですが、
人体は、体操前後の差で、効果を実感します。
１回目はお体の状態がとてもとても悪い状態だったので、
良くなった状態を感じやすかったという事です。
悪い状態が基準だったので、効果を実感しやすかったという事です。
２回目、３回目は、１回目で良くなった状態が基準なので、
ちゃんと効果はあるのに、元の状態が良くなっているので、
感じにくくなっているという状態です。
実感は少なくても、効果は出ているので、ぜひ続けて下さい。
続ければ続けるほど、蓄積で効果は上がります。
もぞもぞ体操をすると、足や腰などが痛くなったのですが？
力が入り過ぎています。
もぞもぞ体操は、従来の体操とは全く概念が違います。
解説動画はわかりやすいように少しオーバーに動かしています。
実際は、解説動画の３/１以下の動作でも十分に効果があります。
力を抜いてリラックスしてやってみて下さい。
体操をした後に頭がボーっとするのですが？
ワイパー運動で終わっていませんか？
ワイパー運動の後には、必ず突き出し運動とアゴあげ運動をして下さい。
ワイパー運動で終わると脳圧が上がったままの状態となり、
そのため頭がボーっとします。
座ってする場合は、ソファーでもいいですか？
好ましくありません。
なるべく硬めの椅子の方が骨盤は安定するので、効果は高まります。
やってみるとすごく調子が良くなりました。
良くなってからも続けても大丈夫ですか？
丈夫です。
日課にしてもらうことで、良い状態を維持できます。
ぜひ続けて下さい。
いかがでしたか？
もし気になる事があれば、ご遠慮なくメール下さいね。
個別に相談できるフォームはコチラです！
http://medicalspace-kishi.com/contact/
体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになります。
（＾－＾）
明日はもぞもぞ体操シリーズのまとめです！
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
出典：https://www.google.co.jp/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.dynamic-switzerland.jp%2Fimg%2F08.png&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.dynamic-switzerland.jp%2F&docid=7AmIjaEUDP_IbM&tbnid=95Uq344QInxwJM%3A&w=424&h=283&bih=623&biw=1366&ved=0ahUKEwjgtPzplbjOAhUJspQKHe4wCLkQMwgeKAIwAg&iact=mrc&uact=8
きしです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今日は
「 もぞもぞ体操に関するよくある質問 」
というテーマです。
では早速始めます！
もぞもぞ体操に関するよくある質問
本当にこんな体操が効くんですか？
効きます。
信じられないのも無理はないと思います。
まずはだまされたと思って、1日３回を１週間続けて下さい。
何らかの変化を感じてもらえるはずです。
もぞもぞ体操をやって、初めはとても効果が実感できました。
２回目、３回目はさほど実感がなかったのですが、
１回しか効かないのですか？
効きます。
２回目、３回目の効果が分かりにくかったのは理由があります。
本当は、２回目も、３回目も、１回目と同じ効果は出ているのですが、
人体は、体操前後の差で、効果を実感します。
１回目はお体の状態がとてもとても悪い状態だったので、
良くなった状態を感じやすかったという事です。
悪い状態が基準だったので、効果を実感しやすかったという事です。
２回目、３回目は、１回目で良くなった状態が基準なので、
ちゃんと効果はあるのに、元の状態が良くなっているので、
感じにくくなっているという状態です。
実感は少なくても、効果は出ているので、ぜひ続けて下さい。
続ければ続けるほど、蓄積で効果は上がります。
もぞもぞ体操をすると、足や腰などが痛くなったのですが？
力が入り過ぎています。
もぞもぞ体操は、従来の体操とは全く概念が違います。
解説動画はわかりやすいように少しオーバーに動かしています。
実際は、解説動画の３/１以下の動作でも十分に効果があります。
力を抜いてリラックスしてやってみて下さい。
体操をした後に頭がボーっとするのですが？
ワイパー運動で終わっていませんか？
ワイパー運動の後には、必ず突き出し運動とアゴあげ運動をして下さい。
ワイパー運動で終わると脳圧が上がったままの状態となり、
そのため頭がボーっとします。
座ってする場合は、ソファーでもいいですか？
好ましくありません。
なるべく硬めの椅子の方が骨盤は安定するので、効果は高まります。
やってみるとすごく調子が良くなりました。
良くなってからも続けても大丈夫ですか？
丈夫です。
日課にしてもらうことで、良い状態を維持できます。
ぜひ続けて下さい。
いかがでしたか？
もし気になる事があれば、ご遠慮なくメール下さいね。
個別に相談できるフォームはコチラです！
http://medicalspace-kishi.com/contact/
体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになります。
（＾－＾）
明日はもぞもぞ体操シリーズのまとめです！
今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。
出典：https://www.google.co.jp/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.dynamic-switzerland.jp%2Fimg%2F08.png&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.dynamic-switzerland.jp%2F&docid=7AmIjaEUDP_IbM&tbnid=95Uq344QInxwJM%3A&w=424&h=283&bih=623&biw=1366&ved=0ahUKEwjgtPzplbjOAhUJspQKHe4wCLkQMwgeKAIwAg&iact=mrc&uact=8
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