食事で健康になるための良書紹介！

みなさんこんにちは。


きしです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)


今日は

「　食事で健康になるための良書紹介！　」

です！


実は、一昨日、昨日のブログは、この本がネタ元です。





この本めちゃくちゃ面白いです！

たとえば・・・

「　カロリーが高い　＝　太るというのは間違い　」

とか、

「　何を食べたかという情報が体をつくりあげる　」

など、興味深い記事が盛りだくさんです！


何回かに分けて、もう少しこの本の内容をご紹介したいと思います！

楽しみにしててくださいね！


今日は以上です！


もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、

遠慮なくご質問くださいね。

体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますから。

（＾－＾）


今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。

＼(^o^)／