上向きで眠る事ができないのはなぜか？

みなさんこんにちは。

きしです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)



今日は

「　なぜ上向きで眠る事ができないのか？ 」

というテーマで書かせていただきます。




なぜ上向きで眠る事ができないのか？


それは、体にゆがみがあり、固まってしまっているからなんです。



上向きで寝ている時というのは、


実は、重力で布団に体が押さえつけられている状態なんですが、



ゆがみが無くて柔軟性があるお体だと、


体にかかる重力を、関節が逃がしてくれるんですね。



それが、ゆがみがあって固まってしまっていると、


関節が重力を逃がしてくれないので、


まともに重力を受けてしまいます。




結果、体はとてもしんどい状態となるので、


上を向いていられないんです。




つまりは、上向きで眠る事ができないという状態になってしまいます。


上向きで寝れないという状態は、ゆがみがひどい状態です。



上向き以外の寝方は、さらにゆがみを作ってしまいます。


悪循環になってしまうんです。




下の画像の、青矢印が重力のイメージです。







寝ている時だけではなく、常に体は、重力の影響を受けています。


この重力をどう対処するかが、本当に大事なんです。




次回は


「　どうすれば上向きで眠れるようになれるか　」


というテーマでお届けしますね！




もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、

遠慮なくご質問くださいね。

体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますから。　

（＾－＾）




今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。

＼(^o^)／