ホッカイロの正しい貼り方①

みなさんこんにちは。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。(*^^*)

今回は昨日の予告通り

「ホッカイロの正しい貼り方」についてお話をします。

寒くなるとホッカイロを貼られる方が多いと思いますが

みなさんお体のどこに貼られますか？

今まで患者さんを診てきて多かったところは

腰、背中の方が圧倒的に多く、たまに足の裏や、首のつけ根があります。

大部分の方はこういったところに貼られるのではないでしょうか？

私が強く推奨するホッカイロを貼る場所は

「びてい骨のすぐ上」

です！

びてい骨のすぐ上の骨は仙骨（せんこつ）というのですが

そこに貼ることを強くお勧めします！

理由を今から書いて行きますが、

私が考える理由は４つあるのですが、４つ全てをいっぺんにお伝えすると

かなりの長文になってしまいますので

ひとつずつご紹介していきたいと思います。


理由その１は

「仙骨は骨盤の真ん中にある骨であり、そこを温めることで

骨盤の動きがよくなる。

骨盤の動きがよくなるということは、足腰の動きが良くなり

血やリンパ液などの循環が良くなる。

循環が良くなるということは、疲れにくくなったり

動きやすくなったり、むくみにくくなったり

足先が冷えにくくなるといったことにつながる。」

ということです！


残り３つの理由は、明日以降にお伝えしていきます。

４つの理由を知っていただくことで

これからの寒さ対策に必ずお役に立ちます！

楽しみにしてて下さいね。＼(^o^)／