水を飲むとムクミが解消する理由　①

みなさんこんにちは。

きしです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(*^_^*)



今日は

「　水を飲むとムクミが解消する理由　①　」

というテーマで書かせていただきます。




「　あなたが水を飲む事で得られる７個のメリット　」

の記事に沿って説明しています。


まだご覧になっていない方は、コチラをお読みください。

http://kishi.osakazine.net/e605393.html




まずは、私の思いを聞いて下さいね。


水って、本当に体に必要なんです！

しっかりと水を取ることで、お体はビックリするくらい良くなります！

なのに、お水に関する事って学校で教えてくれないし、

お医者さんも詳しく言ってくれません。

なので

「　私が情報を発信しないと！　」

と、思ったわけです！


ただ一度に説明すると、膨大な情報量になってしまうので、

少しずつ確実にお伝えしていきます！



水を飲むとむくみが解消する理由は２つあります。

その２つとは

　①　細胞の水分が排出されるから

　②　血液の流れが良くなるから　

です！



１つずつ説明していきます。

まずは　①　細胞の水分が排出されるから　に関して。


「　水をたくさん飲むと、むくんでしまうのでは？　」

と思われている方は、多いと思います。

実は、それは誤解です。


「　水が多いからむくむ　」　

ではなく　

「　水が少ないからむくむ　」

です！


なぜなら、むくみの原因は水不足だからです。

水不足だと、体の細胞は水分を排出しようとしません。

水が足りないから、水を溜めこむんです。

水を溜めこんだ細胞は膨れ上がります。

つまり、むくんでしまうんです。


「　むくみ　イコール　水不足　」

という事です！


また、人のカラダは６０％は水ですが、実は

女性は男性より５％水が少ないんです。

「　男性よりも女性の方がむくみやすい　」

というのは、これが理由です。


女性は男性よりも、しっかり水を取らないといけないという事です！


実は、むくみ解消以外にも、ダイエット効果や美肌効果もあります。

なので、女性は特に水をしっかり飲んでもらいたいです！



今回は以上です！



少しずつ確実に、

あなたの健康のお役に立つ水に関する情報をお届けします！


楽しみにしてて下さいね！　(^－^)




もし何か聞きたいことや、お悩みのことがあれば、

遠慮なくご質問くださいね。

体って不思議なもので、ちょっと相談するだけでもラクになりますから。　



今日も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。

＼(^o^)／